|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Последний раз до этого отжимался на карантине, т.е. более 3 лет назад. ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
23.02.2024, 20:05 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
23.02.2024, 20:15 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Так, и? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
23.02.2024, 20:56 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
мне лень, нету мотивации ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
23.02.2024, 22:38 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Так, и? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
23.02.2024, 22:38 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
на 10 сразу делить? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 16:03 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
То что на видео, реально бесполезное дрочево, рука сгибается примерно на 45 градусов. Какой смысл наращивать в этом количество? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 16:08 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а он разе не касается телом пола? я нащитал 31 раз ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 16:13 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 16:13 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Мне просто не понятно, почему для вас так важно имено число? Готовы делать говно 40-50 раз, но не готовы просто 10-15 нормально? Почему со штангой так не делаете? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 16:34 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Как положено, делим на 10 - получается 9 отжиманий. Что ж, похоже на правду. ниче не хоцца делать с утра особенно в понедельнег.. 80 раз отжалса получил какойто рефреш. и попиздил на каторгу. а там блять мозгоебина.. и башка болит ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 16:37 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вообще вопрос "сколько раз ты отжимаешься?" это примерно такой же глупый вопрос, ка если бы спросили "сколько раз ты жмешь штангу?". ясен пень - что отжимания - это собственный вес.... ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 16:40 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ща минимум 80 сходу ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 17:29 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
поделай ты каждый ден с год.. мож и дойдеш до 30 ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 17:33 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
отжатие нихуя от пола не требует кроме 3 минут и минимальной силы воли.. зы: Гарыныч [игнорируется] 3*35 (14.01.2020 ) повторение 8-й недели 35,33,33 (28-01-2020 за 15 минут, пульс 132 в конце) повторение 8-й недели 4 по 30 (30-01-2020 ) 5 по 25 (01-02-2020) 3 по 35 (04-02-2020) ( перерывы между : 4 и 5 минут) 5 по 30 (06-02-2020) (перерывы между : 3, 4, 5, 6 минут) 8 по 25 (09-02-2020) ((перерывы между : 2,3,3,4,4,5,5 минут) 4 по 35 (11-02-2020) ((перерывы между : 4,5,6 минут) https://nosql.ru/forum/topic.php?fid=8&tid=13061&from_search=1&all=1 ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 17:38 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 17:36 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
"и 20 раз так не сделать" ( примерно 3 сек - на одно отжимание ) ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 17:51 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 17:50 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ПТшниками зафиксировано (которые вместе с клопегом занимались, такие были ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 17:59 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Отжимаются соответственно приведенной клопегом ирструкции. читаешь одно, а понимаешь то что тебе хочется, чтобы оправдать свое дрочево. Люди слают, получают значки. 44 - норматив на золотойьзначок. Норматив - это минимальное исполнние. А ты тут втираешь туфту, что это нечто невозможное. Для пиндосов твоих - да, невозмоэное. А для Русских людей это - норматив. а как же "ингерманландский - значит трезвый" ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 18:10 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 18:07 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Датка знает , она всегда так делает , бугага ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 21:14 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
От этого обсуждения точно есть польза, для меня по крайней мере. Пока читал, с сегодняшнего утра до вечера, уже несколько подходов отжиманий сделал. Не те количества, которые тут озвучивали - 38, 90... , но всё равно, поупражнялся хоть сколько-то.) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 22:51 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
думать - это не твоё ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 22:52 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
От этого обсуждения точно есть польза, для меня по крайней мере. Пока читал, с сегодняшнего утра до вечера, уже несколько подходов отжиманий сделал. Не те количества, которые тут озвучивали - 38, 90... , но всё равно, поупражнялся хоть сколько-то.) ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 23:02 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 23:02 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
От этого обсуждения точно есть польза, для меня по крайней мере. Пока читал, с сегодняшнего утра до вечера, уже несколько подходов отжиманий сделал. Не те количества, которые тут озвучивали - 38, 90... , но всё равно, поупражнялся хоть сколько-то.) ( и будешь с хохлушкой-бандеровкой на всю голову епанутой общаться ) ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 23:24 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 23:23 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
через две недели бросила из-за проблем с сердцем. тут отжимаются ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 24.02.2024, 23:31 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
24.02.2024, 23:31 |
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ну и сам подумай, что лучше, сделать 10 по нормальному или 40 так как на твоем видео. по мне : так сначала накачаться с читингом ( так сказать усилить мышцы.... ) а потом можно будет и на технику делать.... ( это моё имхо, не навязываю ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
25.02.2024, 00:00 |
|
|
Start [/forum/search.php?do_search=1&tid=16390&author_mode=wrote_post&author=%D0%93%D0%B0%D1%80%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D1%87&start_from=726885]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
5ms |
searching: |
25ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
8ms |
get topic data: |
3ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
get forum data: |
0ms |
get found posts: |
57ms |
track hit: |
30ms |
get online users: |
71ms |
check new: |
1ms |
others: | 244ms |
total: | 446ms |
0 / 0 |