|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
... Просто представь как бы ты выжимал штангу от груди? :) Разве ты бы ее также не доводил до касания? Просто делал бы полусгибы 40 раз? :) Евгений-то как раз качок. И штангу он жмет явно не так как отжимается :) Вот и не понятно, почему когда начал делать отжимания сразу какой-то блок в голове, и сразу цель сделать много, не важно как. Почем со штангой нет такого блока? ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 24.02.2024, 13:31 |
|
||
|
Просто Трёп / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Хоть я такое не практикую (да и вообще, не силен в данном упражнении) - существует жим лёжа с частичной амплитудой, который практикуют для увеличения массы, есть также взрывной жим лёжа, применяемый для ударки и прочие разновидности. Евгений-то как раз качок. И штангу он жмет явно не так как отжимается :) Вот и не понятно, почему когда начал делать отжимания сразу какой-то блок в голове, и сразу цель сделать много, не важно как. Почем со штангой нет такого блока? Просто у меня была травма плеча из-за жима штанги на наклонной. И я больше чем на год убрал вообще любые жимы на грудь и плечи. Потом постепенно вкачивался малыми весами на тренажёре. И потом, взял гантели. То есть, в жимах я отстал своих же тяг на полтора года, отсюда и якобы "упор". Потому и хвалюсь тягами, а про жимы молчу, как будто их и нет)) ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 24.02.2024, 14:51 |
|
||
Start [/forum/search.php?do_search=1&replies_to=726483&author_mode=wrote_post]: |
0ms |
get settings: |
0ms |
get forum list: |
5ms |
searching: |
11ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
5ms |
get found posts: |
13ms |
track hit: |
19ms |
get online users: |
50ms |
check new: |
1ms |
| others: | 330ms |
| total: | 435ms |
| 0 / 0 |
