Дедофорум Z
     
powered by simpleCommunicator - 2.0.18     © 2024 Programmizd 02
Мобильная версия    Контакт    Правила    FAQ    Помощь
Map
Форумы / Поиск: Искать ответы на сообщение: #692383  
3 сообщений из 3, страница 1 из 1
Просто Трёп / Интересно в 50+ ЧЛЕН как работает
    #692383
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
XEugene ✓
Участник
Буся  02.01.2024, 16:21
[игнорируется]
686099
XEugene  02.01.2024, 16:20
[игнорируется]
686091
Ягодичный мостег!
17042015795763184972201124188302.jpg
в 2024 году тренд как раз ягодицы, все кинулись качать жопы себе
Вчера попробовал поделать выпады назад с 14 кг гантелями. Это пипец тяжело! Но шаг нужно делать длинный и опускаться максимально низко.
Я делал до касания коленом пола(но не ставя колено на пол).
...
Рейтинг: 0 / 0
06.01.2024, 18:01
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы | Перейти в тему  
Просто Трёп / Интересно в 50+ ЧЛЕН как работает
    #692503
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
IT-Клоп ✓
Участник
XEugene  06.01.2024, 18:01
[игнорируется]
692383
Буся  02.01.2024, 16:21
[игнорируется]
686099
XEugene  02.01.2024, 16:20
[игнорируется]
686091
Ягодичный мостег!
17042015795763184972201124188302.jpg
в 2024 году тренд как раз ягодицы, все кинулись качать жопы себе
Вчера попробовал поделать выпады назад с 14 кг гантелями. Это пипец тяжело! Но шаг нужно делать длинный и опускаться максимально низко.
Я делал до касания коленом пола(но не ставя колено на пол).
просто видимо это новое движение и потому тяжело. Сам вес небольшой. Клопег делает с 16-килограммвыми гирями, в охотку. А он куда слабее тебя в плане именно силы.
...
Рейтинг: 0 / 0
06.01.2024, 18:32
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы | Перейти в тему  
Просто Трёп / Интересно в 50+ ЧЛЕН как работает
    #692554
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
XEugene ✓
Участник
IT-Клоп  06.01.2024, 18:32
[игнорируется]
692503
XEugene  06.01.2024, 18:01
[игнорируется]
692383
Буся  02.01.2024, 16:21
[игнорируется]
686099
XEugene  02.01.2024, 16:20
[игнорируется]
686091
Ягодичный мостег!
17042015795763184972201124188302.jpg
в 2024 году тренд как раз ягодицы, все кинулись качать жопы себе
Вчера попробовал поделать выпады назад с 14 кг гантелями. Это пипец тяжело! Но шаг нужно делать длинный и опускаться максимально низко.
Я делал до касания коленом пола(но не ставя колено на пол).
просто видимо это новое движение и потому тяжело. Сам вес небольшой. Клопег делает с 16-килограммвыми гирями, в охотку. А он куда слабее тебя в плане именно силы.
Да, первый раз делал такое.
...
Рейтинг: 0 / 0
06.01.2024, 18:53
| Ответить | Цитировать | Написать | Перейти в тему  
3 сообщений из 3, страница 1 из 1
Форумы / Поиск: Искать ответы на сообщение: #692383  
Пользователи онлайн (153): Анонимы (142), Arn, Yandex Bot, IT-Клоп, pashtetos1, Bing Bot 1 мин., kkk-jjj 1 мин., XEugene 2 мин., Просто Трёп 2 мин., unique 2 мин., Брюквенные годы 6 мин., CerebroSQL 7 мин.
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
Польз. соглашение
ReSQL.ru, Чоткий форум, Чат Кролика       Пашэ: Рисунки, Чат       Деда: Фотоальбом, Встречи
Закрыть
Start [/forum/search.php?do_search=1&replies_to=692383&author_mode=wrote_post]:
 0ms
get settings:
 1ms
get forum list:
 4ms
searching:
 11ms
get settings:
 1ms
get forum list:
 6ms
get found posts:
 25ms
track hit:
 24ms
get online users:
 68ms
check new:
 208ms
others: 373ms
total:  721ms
созд. / загр.: 721ms (нв.: 208ms)
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]