|
Просто Трёп / Про мою работу на кассе
|
||
|---|---|---|
Участник
Откуда: дом престарелых
Сообщения: 443 |
||
|
каждую секунду переносишь тяжести из одной стороны в другую. 2 килограмма муки, например. И это большая нагрузка на позвоночник. Даже если это меньший вес, но он неравномерно распределен, то все равно это плохо и болезненно для позвоночника. Лишний вес + не развиты мышцы спины. Делай «планку» низкую и высокую. |
||
| 29.12.2022, 08:16 |
|
|
|
Просто Трёп / Про мою работу на кассе
|
||
|---|---|---|
Участник
Откуда: дом престарелых
Сообщения: 443 |
||
| 03.01.2023, 12:23 |
|
|
|
Просто Трёп / Про мою работу на кассе
|
||
|---|---|---|
Участник
Откуда: дом престарелых
Сообщения: 443 |
||
| 03.01.2023, 23:52 |
|
|
Читали тему (1): Анонимы (1)
Игнорируют тему (1): Antonariy
Читали форум (100): Анонимы (90), anonymous, Sparrow, паразит, IT-Клоп, sergey11 1 мин., Ветер 2 мин., Гарыныч 2 мин., Королева Жезлов 3 мин., Умник-практикующий 6 мин., unique 7 мин.
Пользователи онлайн (121):
Анонимы (104), Буся, Bing Bot, anonymous, Sparrow, паразит, Yandex Bot, IT-Клоп, sergey11 1 мин., Гарыныч 1 мин., Ветер 2 мин., Королева Жезлов 3 мин., Умник-практикующий 6 мин., битый 6 мин., Google Bot 6 мин., megabyte 7 мин., unique 7 мин., MaksRoman0w 7 мин.
