|
Просто Трёп / Про мою работу на кассе
|
||
|---|---|---|
Участник
Откуда: дом престарелых
Сообщения: 443 |
||
|
каждую секунду переносишь тяжести из одной стороны в другую. 2 килограмма муки, например. И это большая нагрузка на позвоночник. Даже если это меньший вес, но он неравномерно распределен, то все равно это плохо и болезненно для позвоночника. Лишний вес + не развиты мышцы спины. Делай «планку» низкую и высокую. |
||
| 29.12.2022, 08:16 |
|
|
|
Просто Трёп / Про мою работу на кассе
|
||
|---|---|---|
Участник
Откуда: дом престарелых
Сообщения: 443 |
||
| 03.01.2023, 12:23 |
|
|
|
Просто Трёп / Про мою работу на кассе
|
||
|---|---|---|
Участник
Откуда: дом престарелых
Сообщения: 443 |
||
| 03.01.2023, 23:52 |
|
|
Читали тему (1): Анонимы (1)
Игнорируют тему (1): Antonariy
Читали форум (109): Анонимы (103), IT-Клоп 1 мин., Разум вселенной 1 мин., Ветер 4 мин., Biene Maja 5 мин., anonymous 6 мин., Брюквенные годы 9 мин.
Пользователи онлайн (128):
Анонимы (120), Yandex Bot 1 мин., IT-Клоп 1 мин., Разум вселенной 1 мин., Bing Bot 2 мин., Ветер 3 мин., Biene Maja 5 мин., anonymous 6 мин., Брюквенные годы 9 мин.
