Фотки надо бы этих диких мест. :)

А ты до площадки бегом добираешься или идешь?

Можно же вносить разнообразие, вариативность в тренировки. Я помню, когда бегал, видел расписанные по дням с дистанциями планы (где-то к журналах или типа того), там был не монотонные прирост, а такой, с вариациями - то побольше, то поменьше, возможно для организма это неплохо, когда нагрузки не каждый день одни и те же, а что-то меняется (не спец, не знаю, тут, возможно, разное присутствует). Чуть другое, но тоже, как изменения могут на что-то влиять: когда бегал, стали забиваться, что ли, в какой-то момент ахиллы - не растяжения, а вот такая неприятная боль. По-моему одноклассник, который занимался легкой атлетикой, спросил своего тренера, тот сказал, (а может где-то я и сам вычитал тоже), что полезно бегать по пересеченной местности, вместо чисто ровной поверхности. На стопы тогда более разнообразная нагрузка и вообще наверное появляется такая нагрузка, которой нет при беге по ровному. Ну и в лесу грунт мягче по сравнению с асфальтом, удары ноги о поверхность не такие жесткие. (ну и полезны доп. упражнения для стоп при разминке, но я - про то, как изменение тренировки влияет на что-то)

IT-Клоп [игнорируется] 

А выходы силой или подъемы переворотом делаешь на тренировках?