powered by simpleCommunicator - 2.0.18     © 2024 Programmizd 02
Map
Форумы / Просто Трёп [закрыт для гостей] / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка, Поиск: Искать сообщения, созданные автором: Гарыныч  
8 сообщений из 8, страница 1 из 1
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #26724
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
XEugene  01.05.2022, 21:57
[игнорируется]
Плюс сегодня я сделал на один подход больше приседаний и чуть прибавил в рабочем весе - 72 кг 15 раз.
это про присед? 72 кило - 15 раз?
хуясе ты дрыщ :))), я с соткой приседал 10 раз ( весил тогда 73 кило )
...
дед-пердед
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #26745
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
XEugene  01.05.2022, 22:04
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:01
[игнорируется]
XEugene  01.05.2022, 21:57
[игнорируется]
Плюс сегодня я сделал на один подход больше приседаний и чуть прибавил в рабочем весе - 72 кг 15 раз.
это про присед? 72 кило - 15 раз?
хуясе ты дрыщ :))), я с соткой приседал 10 раз ( весил тогда 73 кило )
Ты уже рассказывал, что приседал "по наитию", не видя у зеркале глубину своего приседа.
зато друзья видели и говорили, что делаю как по Вейдеру из книжки ....

( и без всяких поясов на спину )
...
дед-пердед
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #26839
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
XEugene  01.05.2022, 23:05
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:14
[игнорируется]
XEugene  01.05.2022, 22:04
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:01
[игнорируется]
XEugene  01.05.2022, 21:57
[игнорируется]
...
это про присед? 72 кило - 15 раз?
хуясе ты дрыщ :))), я с соткой приседал 10 раз ( весил тогда 73 кило )
Ты уже рассказывал, что приседал "по наитию", не видя у зеркале глубину своего приседа.
зато друзья видели и говорили, что делаю как по Вейдеру из книжки ....

( и без всяких поясов на спину )
Ну ладно. Зато я схваченные сдуру на позапрошлой тренировке гантели по 22 уж сделал своим законным рабочим весом в жиме на скамье под 45 градусов(а это совсем не то же самое, что под 30).
а вот ето супер!
...
дед-пердед
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #26980
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
basename  02.05.2022, 01:12
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:14
[игнорируется]
XEugene  01.05.2022, 22:04
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:01
[игнорируется]
XEugene  01.05.2022, 21:57
[игнорируется]
...
это про присед? 72 кило - 15 раз?
хуясе ты дрыщ :))), я с соткой приседал 10 раз ( весил тогда 73 кило )
Ты уже рассказывал, что приседал "по наитию", не видя у зеркале глубину своего приседа.
зато друзья видели и говорили, что делаю как по Вейдеру из книжки ....

( и без всяких поясов на спину )
Без пояса нельзя. Пупок развяжется, как говорится. Можно повредить поясничный отдел позвоночника. Повязки на руки на ноги тоже желательно фиксировать. Ну повязки точно многие забивают, 100 все-таки сравнительно не очень много, а вот без пояса даже со 100 - ходишь по краю инвалидного кресла.
антоха, таки пупок не развязался у меня....

может мне повезло? :)))
...
дед-пердед
Изменено: 02.05.2022, 01:46 - Гарыныч
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #27420
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
basename  02.05.2022, 16:29
[игнорируется]
Гарыныч  02.05.2022, 01:45
[игнорируется]
basename  02.05.2022, 01:12
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:14
[игнорируется]
XEugene  01.05.2022, 22:04
[игнорируется]
...
зато друзья видели и говорили, что делаю как по Вейдеру из книжки ....

( и без всяких поясов на спину )
Без пояса нельзя. Пупок развяжется, как говорится. Можно повредить поясничный отдел позвоночника. Повязки на руки на ноги тоже желательно фиксировать. Ну повязки точно многие забивают, 100 все-таки сравнительно не очень много, а вот без пояса даже со 100 - ходишь по краю инвалидного кресла.
антоха, таки пупок не развязался у меня....

может мне повезло? :)))
Просто нельзя так делать. Реально. Я сам забивала на технику безопасности, но это очень опасно. Ты калечишь суставы, позвонки. Неверное движение и позвонок сместится, защемит нерв.
да я в курсе, я же не максимум делал :)
(зы: ну и спину ( поясничные мышцы гиперэкстензией ) прокачивал на каждой тренировке )

щас, если найду, запосчу мои приседы из тетрадки....
...
дед-пердед
Изменено: 02.05.2022, 16:41 - Гарыныч
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #27427
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Гарыныч  02.05.2022, 16:39
[игнорируется]
basename  02.05.2022, 16:29
[игнорируется]
Гарыныч  02.05.2022, 01:45
[игнорируется]
basename  02.05.2022, 01:12
[игнорируется]
Гарыныч  01.05.2022, 22:14
[игнорируется]
...
Без пояса нельзя. Пупок развяжется, как говорится. Можно повредить поясничный отдел позвоночника. Повязки на руки на ноги тоже желательно фиксировать. Ну повязки точно многие забивают, 100 все-таки сравнительно не очень много, а вот без пояса даже со 100 - ходишь по краю инвалидного кресла.
антоха, таки пупок не развязался у меня....

может мне повезло? :)))
Просто нельзя так делать. Реально. Я сам забивала на технику безопасности, но это очень опасно. Ты калечишь суставы, позвонки. Неверное движение и позвонок сместится, защемит нерв.
да я в курсе, я же не максимум делал :)
(зы: ну и спину ( поясничные мышцы гиперэкстензией ) прокачивал на каждой тренировке )

щас, если найду, запосчу мои приседы из тетрадки....
во, нашёл свои записи :
P20502-164452.jpg
верхняя запись 24 окт 1996 года
...
дед-пердед
Изменено: 02.05.2022, 17:11 - Гарыныч
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #28099
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
basename  03.05.2022, 08:55
[игнорируется]
паразит  03.05.2022, 04:41
[игнорируется]
XEugene  02.05.2022, 23:19
[игнорируется]
паразит  02.05.2022, 22:59
[игнорируется]
XEugene  02.05.2022, 20:30
[игнорируется]
...
Нашел. Бл. "Это не я". "Руки мои, Маша"
Базя, сними дизлайк от менЯ Евгению.. сам не знаю как.
Евген, извини
У меня такое же недавно было, Сергея11 дизлайкнул непонятно как.
Наделали защиты от дос-дидос, а на случайный дизлайк переспросить три раза сложно, понимаешь! "Точно хочешь дизлайкнуть мембера?" Ну как то так. Это ж тоже защита, Датка пачками дизлайки сыпала, датизм-зашита.
Базя, вызываю тебя!

На дедофоруме Дед02 помог в таком случае, я зазря случайно дизлайкнул Барю на ровном месте, функционал снятия есть значит
Отменил.
ЭсКуЭл запросом? ( или у деды есть фунциклионар для админа) ?
...
дед-пердед
Изменено: 03.05.2022, 11:52 - Гарыныч
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
    #28898
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей кроме]
bk0010  03.05.2022, 22:47
[игнорируется]
basename  03.05.2022, 15:57
[игнорируется]
отменил
А может сделать так, что лайк отменял дизлайк и наоборот?
тогда теряется смысл лайков и дизлайков
...
дед-пердед
Рейтинг: 0 / 0
8 сообщений из 8, страница 1 из 1
Форумы / Просто Трёп [закрыт для гостей] / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка, Поиск: Искать сообщения, созданные автором: Гарыныч  
Читали тему (1): Анонимы (1)
Игнорируют тему (1): erbol
Читали форум (55): Анонимы (43), IT-Клоп, XEugene, sergey11, serg_tmb, S Baltiki 3 мин., Васька 3 мин., Капитан Немо 3 мин., Брюквенные годы 4 мин., Дед-Папыхтет 6 мин., prostozevs 6 мин., Tosh 7 мин., Antonariy 9 мин.
Пользователи онлайн (65): Анонимы (51), Bing Bot, IT-Клоп, XEugene, sergey11, Yandex Bot, serg_tmb, Брюквенные годы 2 мин., S Baltiki 3 мин., Капитан Немо 3 мин., Васька 3 мин., prostozevs 5 мин., Дед-Папыхтет 6 мин., Tosh 7 мин., Antonariy 9 мин.
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]