|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Плюс сегодня я сделал на один подход больше приседаний и чуть прибавил в рабочем весе - 72 кг 15 раз. хуясе ты дрыщ , я с соткой приседал 10 раз ( весил тогда 73 кило ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.05.2022, 22:01 |
|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ты уже рассказывал, что приседал "по наитию", не видя у зеркале глубину своего приседа. ( и без всяких поясов на спину ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.05.2022, 22:14 |
|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
|
|||
---|---|---|---|
#18+
зато друзья видели и говорили, что делаю как по Вейдеру из книжки .... ( и без всяких поясов на спину ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.05.2022, 23:33 |
|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
|
|||
---|---|---|---|
#18+
зато друзья видели и говорили, что делаю как по Вейдеру из книжки .... ( и без всяких поясов на спину ) может мне повезло? ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 02.05.2022, 01:46 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
02.05.2022, 01:45 |
|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Без пояса нельзя. Пупок развяжется, как говорится. Можно повредить поясничный отдел позвоночника. Повязки на руки на ноги тоже желательно фиксировать. Ну повязки точно многие забивают, 100 все-таки сравнительно не очень много, а вот без пояса даже со 100 - ходишь по краю инвалидного кресла. может мне повезло? (зы: ну и спину ( поясничные мышцы гиперэкстензией ) прокачивал на каждой тренировке ) щас, если найду, запосчу мои приседы из тетрадки.... ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 02.05.2022, 16:41 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
02.05.2022, 16:39 |
|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
#27427
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
Ссылка на вложение 2:
|
|||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... может мне повезло? (зы: ну и спину ( поясничные мышцы гиперэкстензией ) прокачивал на каждой тренировке ) щас, если найду, запосчу мои приседы из тетрадки.... ... |
|||||||||||||||||||
дед-пердед
:
Изменено: 02.05.2022, 17:11 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||||||||||||||||||
02.05.2022, 16:52 |
|
Просто Трёп / Сходил на воркаут площадку имени Бадюка
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Наделали защиты от дос-дидос, а на случайный дизлайк переспросить три раза сложно, понимаешь! "Точно хочешь дизлайкнуть мембера?" Ну как то так. Это ж тоже защита, Датка пачками дизлайки сыпала, датизм-зашита. Базя, вызываю тебя! На дедофоруме Дед02 помог в таком случае, я зазря случайно дизлайкнул Барю на ровном месте, функционал снятия есть значит ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 03.05.2022, 11:52 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
03.05.2022, 11:51 |
|
|
Start [/forum/search.php?do_search=1&tid=1067&author_mode=wrote_post&author=%D0%93%D0%B0%D1%80%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D1%87&start_from=28099]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
4ms |
searching: |
27ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
5ms |
get topic data: |
3ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
get forum data: |
0ms |
get found posts: |
34ms |
track hit: |
34ms |
get online users: |
68ms |
check new: |
1ms |
others: | 294ms |
total: | 472ms |
0 / 0 |