дедофорум
     
powered by simpleCommunicator - 21.11.28     © 2024 Programmizd 02
Мобильная версия    Контакт    Правила    FAQ    Помощь
Map
Доб. в избранное | Игнор. тему | Прикреп. тему | Пометить прочит. / непрочит. | Фильтр
Форумы / Приличный Трёп [закрыт для гостей] / Что вам мешает ходить в фитнесс?
Модераторы: Дотяна
25 сообщений из 1 113, страница 40 из 45
  40  
Что вам мешает ходить в фитнесс?  
    #296544
Авдотья Я
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Авдотья Я
Участник
Что вам мешает ходить в фитнесс?
  
43,24 %
 16 (50,00 %)
  
18,92 %
 7 (21,88 %)
  
37,84 %
 14 (43,75 %)
  Проголосовало: 32
Данный опрос открытый. Ваш выбор будет виден другим участникам!
Навеяло предыдущими темами
...
Рейтинг: 0 / 0
14.11.2017, 22:35
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897605
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Дотяна
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:46
2897598
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:44
2897593
, всякие обманки себя и заманухи - тоже
ну так я того же мнения.

про табличку игровую, это я добавил так, типа игровой момент может кому-то и помочь.
а я против вот таких искусственных стимулирований, с чего и начал спор с Дотей.
но если уж стимулировать - то положительными плюшками, или виртуальными баллами, но не залогом.
А какие положительные плюшки могут быть кроме как улучшения самочувствия?
Покупать себе "приз" за исполнение? Так это опять самообман, значит не сам фитнес нужен, а эти вот "плюшки". Ну вот не может себе человек разрешить это сделать/купить напрямую, нужен окольный путь🤷‍♀️
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:49
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897606
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:48
2897603
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:44
2897593
Они не просто так поинты зарабатывают, а чтоб на уровень другой перейти например, скин какойнить купить итп.
ты понимаешь что ему этот уровень и скин - не нужны. они ему интересны как планка к которой он идёт. как только получил, то сразу нужны другие скины, другой уровень. и опять, гринд, гринд, гринд.

и держит его по 20 часов в сутки за компом то - что он видит обратную связь, очки за действия. а не то что ты гринд, а скин или уровень получишь через пол года.
нет, ему прилетает мгновенная обратная вязь, очки. это и позволяет продолжать гриндить.
Он не зарабатывает для зарабатывания. Он зарабатывает очки для получения какой то ачивки
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:50
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897607
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:48
2897602
Виртуальные баллы тоже должны к чему то вести. Сами по себе они никого не простимулируют. Это не конечный стимул, а промежуточный
вести к "ура, я выиграл, набрал нужные балы".
цель у любой игры какая? победа.
условия победы - набрать баллы. сразу позитивное психологической подкрепление: попотел в фитнес зале - победил, прошел уровень.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:50
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897609
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Дотяна
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:50
2897607
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:48
2897602
Виртуальные баллы тоже должны к чему то вести. Сами по себе они никого не простимулируют. Это не конечный стимул, а промежуточный
вести к "ура, я выиграл, набрал нужные балы".
цель у любой игры какая? победа.
условия победы - набрать баллы. сразу позитивное психологической подкрепление: попотел в фитнес зале - победил, прошел уровень.
Физнагрузка сама по себе повышает уровень "гормона счастья".
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:51
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897610
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:49
2897605
А какие положительные плюшки могут быть кроме как улучшения самочувствия?
ты не поняла. речь о том, что улучшение оно не сразу почувствуется. и раз человеку тяжело себя заставить регулярно ходить в фитнес - чтобы улучшить самочувствие, то конечно можно попробовать положительно подкрепление за поход. чтобы была быстрая обратная связь, награда.

а улучшение самочувствия - это далекая цель, до которой дойдешь если будешь выполнять маленькие цели.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:51
Цитировать для копирования  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897611
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:50
2897607
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:48
2897602
Виртуальные баллы тоже должны к чему то вести. Сами по себе они никого не простимулируют. Это не конечный стимул, а промежуточный
вести к "ура, я выиграл, набрал нужные балы".
цель у любой игры какая? победа.
условия победы - набрать баллы. сразу позитивное психологической подкрепление: попотел в фитнес зале - победил, прошел уровень.
Э неее) это ты про разовые игры говоришь. В долгоиграющих цель победить, шоб заработать больше баллов, которые дадут тебе што то. Вот с эти "што то" и есть проблема.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:52
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897620
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:50
2897606
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:48
2897603
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:44
2897593
...
ты понимаешь что ему этот уровень и скин - не нужны. они ему интересны как планка к которой он идёт. как только получил, то сразу нужны другие скины, другой уровень. и опять, гринд, гринд, гринд.

и держит его по 20 часов в сутки за компом то - что он видит обратную связь, очки за действия. а не то что ты гринд, а скин или уровень получишь через пол года.
нет, ему прилетает мгновенная обратная вязь, очки. это и позволяет продолжать гриндить.
Он не зарабатывает для зарабатывания. Он зарабатывает очки для получения какой то ачивки
так а в чем ценность ачивки, кроме того что ты выполнил необходимые для её получения задачи, набрал очков?
я ровно об этом.
гриндишь, получаешь сразу за работу очки. и видишь прогресс, сколько осталось до ачивки(которая сама по себе, не нужна, а её ценность - что вот ты выполнил задания и победил)

так и ачивки зарабатывать можно, за походы на фитнес.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:54
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897622
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Дотяна  27.03.2021, 23:51
2897609
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:50
2897607
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:48
2897602
...
вести к "ура, я выиграл, набрал нужные балы".
цель у любой игры какая? победа.
условия победы - набрать баллы. сразу позитивное психологической подкрепление: попотел в фитнес зале - победил, прошел уровень.
Физнагрузка сама по себе повышает уровень "гормона счастья".
если оно так работает для конкретного человека, зачем тогда какой-то стимул с покупкой абонемента?
хочешь кусок гормона счастья - пошел в спортзал.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:55
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897625
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Дотяна
Модератор темы
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:55
2897622
Дотяна  27.03.2021, 23:51
2897609
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:50
2897607
...
Физнагрузка сама по себе повышает уровень "гормона счастья".
если оно так работает для конкретного человека, зачем тогда какой-то стимул с покупкой абонемента?
хочешь кусок гормона счастья - пошел в спортзал.
Потому что это труд, а человек как известно ленивая скотинка. Сначала тело посопротивляется, а удовольствие от процесса приходит позже.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:57
Цитировать для копирования  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897628
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:52
2897611
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:50
2897607
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:48
2897602
...
вести к "ура, я выиграл, набрал нужные балы".
цель у любой игры какая? победа.
условия победы - набрать баллы. сразу позитивное психологической подкрепление: попотел в фитнес зале - победил, прошел уровень.
Э неее) это ты про разовые игры говоришь. В долгоиграющих цель победить, шоб заработать больше баллов, которые дадут тебе што то. Вот с эти "што то" и есть проблема.
в не разовых - та же система. с той разницей - что там людей нужно затянуть на годы, как раз то что надо со спортзалом.
если все призы игроку бесплатно дать, он вообще больше игру эту запускать не будет. ему не нужны ни те мечи кладенцы, ни скины, когда они уже есть.
там все заключается в гринде, в получении очков для получения "очень нужных предметов". но как только получил, сразу на другой переключаешься. а если сказать: сегодня играйте в удовольствие, но очки не начисляются. никто играть не будет. окажется что игра эта не нравится на самом деле людям, и что те предметы что они получили им не нужны и пользоваться они ими не хотят.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:58
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897630
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:54
2897620
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:50
2897606
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:48
2897603
...
Он не зарабатывает для зарабатывания. Он зарабатывает очки для получения какой то ачивки
гриндишь, получаешь сразу за работу очки. и видишь прогресс, сколько осталось до ачивки(которая сама по себе, не нужна, а её ценность - что вот ты выполнил задания и победил)
Именно в ней и смысл. К ней и стремишься, упертая ты башка. В этом вся и фишка: придумать ачивку.
...
Рейтинг: 0 / 0
27.03.2021, 23:58
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897639
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:58
2897628
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:52
2897611
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:50
2897607
...
Э неее) это ты про разовые игры говоришь. В долгоиграющих цель победить, шоб заработать больше баллов, которые дадут тебе што то. Вот с эти "што то" и есть проблема.
в не разовых - та же система. с той разницей - что там людей нужно затянуть на годы, как раз то что надо со спортзалом.
если все призы игроку бесплатно дать, он вообще больше игру эту запускать не будет. ему не нужны ни те мечи кладенцы, ни скины, когда они уже есть.
там все заключается в гринде, в получении очков для получения "очень нужных предметов". но как только получил, сразу на другой переключаешься. а если сказать: сегодня играйте в удовольствие, но очки не начисляются. никто играть не будет. окажется что игра эта не нравится на самом деле людям, и что те предметы что они получили им не нужны и пользоваться они ими не хотят.
Нет. Если ачивки не получать хоть заначисляйся очки - нафиг они не уперлись, если ты за поинты ниче не получишь.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:00
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897642
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:58
2897630
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:54
2897620
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:50
2897606
...
гриндишь, получаешь сразу за работу очки. и видишь прогресс, сколько осталось до ачивки(которая сама по себе, не нужна, а её ценность - что вот ты выполнил задания и победил)
Именно в ней и смысл. К ней и стремишься, упертая ты башка. В этом вся и фишка: придумать ачивку.
та чего там придумывать. сама по себе ачивка роли мало играет, ценность в том что дошел до неё, получил.

просто галочка в блокнотике "выполнено" - уже крутая ачивка.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:01
Цитировать для копирования  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897646
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:00
2897639
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:58
2897628
Лунная скиталица  27.03.2021, 23:52
2897611
...
в не разовых - та же система. с той разницей - что там людей нужно затянуть на годы, как раз то что надо со спортзалом.
если все призы игроку бесплатно дать, он вообще больше игру эту запускать не будет. ему не нужны ни те мечи кладенцы, ни скины, когда они уже есть.
там все заключается в гринде, в получении очков для получения "очень нужных предметов". но как только получил, сразу на другой переключаешься. а если сказать: сегодня играйте в удовольствие, но очки не начисляются. никто играть не будет. окажется что игра эта не нравится на самом деле людям, и что те предметы что они получили им не нужны и пользоваться они ими не хотят.
Нет. Если ачивки не получать хоть заначисляйся очки - нафиг они не уперлись, если ты за поинты ниче не получишь.
за поинты получишь - ура, в этом месяце выполнил задание.
ключевое на самом деле тут не ачивка, а все же быстрая обратная связь, когда видишь сколько процентов ты выполнил и сколько осталось до выполнения.
чтобы сразу после действия - получать очки, видеть прогресс.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:03
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897653
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
ZyK_BotaN  28.03.2021, 00:03
2897646
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:00
2897639
ZyK_BotaN  27.03.2021, 23:58
2897628
...
Нет. Если ачивки не получать хоть заначисляйся очки - нафиг они не уперлись, если ты за поинты ниче не получишь.
за поинты получишь - ура, в этом месяце выполнил задание.
ключевое на самом деле тут не ачивка, а все же быстрая обратная связь, когда видишь сколько процентов ты выполнил и сколько осталось до выполнения.
чтобы сразу после действия - получать очки, видеть прогресс.
ОМГ. Очки без получения плюшки (неважно, будешь ты ей пользовацца или нет) не имеют смысла.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:05
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897658
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:05
2897653
ОМГ. Очки без получения плюшки (неважно, будешь ты ей пользовацца или нет) не имеют смысла.
блюшка - ура, я выполнил поставленную себе задачу.
задача - сходить н раз за месяц в спортзал.
если нет наглядного прогресса, очков, то сложнее дисциплинировать себя. когда наглядные очки, быстрая обратная связь - гораздо легче.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:07
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897666
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
ZyK_BotaN  28.03.2021, 00:07
2897658
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:05
2897653
ОМГ. Очки без получения плюшки (неважно, будешь ты ей пользовацца или нет) не имеют смысла.
блюшка - ура, я выполнил поставленную себе задачу.
задача - сходить н раз за месяц в спортзал.
если нет наглядного прогресса, очков, то сложнее дисциплинировать себя. когда наглядные очки, быстрая обратная связь - гораздо легче.
Капец(((( точно мертвого ****
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:09
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897669
ZyK_BotaN
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
ZyK_BotaN
Модератор форума
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:09
2897666
ZyK_BotaN  28.03.2021, 00:07
2897658
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:05
2897653
...
блюшка - ура, я выполнил поставленную себе задачу.
задача - сходить н раз за месяц в спортзал.
если нет наглядного прогресса, очков, то сложнее дисциплинировать себя. когда наглядные очки, быстрая обратная связь - гораздо легче.
Капец(((( точно мертвого ****
но боня - круче.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:09
Цитировать для копирования  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897705
Дотяна
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Дотяна
Модератор темы
ZyK_BotaN  28.03.2021, 00:07
2897658
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:05
2897653
ОМГ. Очки без получения плюшки (неважно, будешь ты ей пользовацца или нет) не имеют смысла.
блюшка - ура, я выполнил поставленную себе задачу.
задача - сходить н раз за месяц в спортзал.
если нет наглядного прогресса, очков, то сложнее дисциплинировать себя. когда наглядные очки, быстрая обратная связь - гораздо легче.
Что такое "блюшка"?
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:18
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897709
Лунная скиталица
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Лунная скиталица
Участник
Дотяна  28.03.2021, 00:18
2897705
ZyK_BotaN  28.03.2021, 00:07
2897658
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:05
2897653
...
блюшка - ура, я выполнил поставленную себе задачу.
задача - сходить н раз за месяц в спортзал.
если нет наглядного прогресса, очков, то сложнее дисциплинировать себя. когда наглядные очки, быстрая обратная связь - гораздо легче.
Что такое "блюшка"?
Плюшка. Жук торопился
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 00:20
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2897962
WildMage
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
WildMage
Участник
Дотяна  27.03.2021, 21:58
2897312
defecator  27.03.2021, 21:15
2897223
мне мешает ходить в фитнес наличие собственного пространства для фитнеса
у меня есть всё прямо в доме - для этого было запланировано место ещё на этапе проектирования.

эллипс, вело, шведская стенка, штанги и гантели без ограничений, скамейки для пресса-жима и прочего

ПыСы. Но всем вот этим я пользуюсь только когда не велосезон
в этом случае только велосипед !!!!!
А бассейна нет🤷‍♀️
Точно. Строй крытый бассейн. Для плавания. Есть такой, который гонит поток и там можно плыть прямо в коротком
...
Изменено: 28.03.2021, 07:06 - WildMage
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 06:57
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2898213
i see
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
i see
Модератор форума
WildMage  28.03.2021, 06:57
2897962
Дотяна  27.03.2021, 21:58
2897312
defecator  27.03.2021, 21:15
2897223
...
А бассейна нет🤷‍♀️
Точно. Строй крытый бассейн. Для плавания. Есть такой, который гонит поток и там можно плыть прямо в коротком
А если не будешь грести, затянет в пропеллер и там расчленит. Это, кстати, к вопросу о стимулах.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 10:52
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2898225
WildMage
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
WildMage
Участник
i see  28.03.2021, 10:52
2898213
WildMage  28.03.2021, 06:57
2897962
Дотяна  27.03.2021, 21:58
2897312
...
Точно. Строй крытый бассейн. Для плавания. Есть такой, который гонит поток и там можно плыть прямо в коротком
А если не будешь грести, затянет в пропеллер и там расчленит. Это, кстати, к вопросу о стимулах.
Мне что и за тебя гуглить?
Endless pool : бассейн с постоянным потоком воды.
Endless pool : бассейн с постоянным потоком воды.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 10:59
Цитировать для копирования | Ответы  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2898258
i see
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
i see
Модератор форума
WildMage  28.03.2021, 10:59
2898225
Мне что и за тебя гуглить?
А чем я хуже остальных? Конечно, и за меня тоже.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 11:19
Цитировать для копирования  
Что вам мешает ходить в фитнесс?
    #2898267
Программизд 02
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Программизд 02
Администратор
Гидроцефалы всех стран соединяйтесь!
Лунная скиталица  28.03.2021, 00:20
2897709
Дотяна  28.03.2021, 00:18
2897705
ZyK_BotaN  28.03.2021, 00:07
2897658
...
Что такое "блюшка"?
Плюшка. Жук торопился
Жук нетороплив.
...
Рейтинг: 0 / 0
28.03.2021, 11:22
Цитировать для копирования | Ответы  
25 сообщений из 1 113, страница 40 из 45
  40  
Форумы / Приличный Трёп [закрыт для гостей] / Что вам мешает ходить в фитнесс?
Модераторы: Дотяна
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
Найденые пользователи ...
Разблокировать пользователей ...
Читали тему (1): Анонимы (1)
Игнорируют тему (3): Сталкер, Владимир, Владайка
Читали форум (2): Анонимы (1), Yandex Bot 6 мин.
Пользователи онлайн (9): Анонимы (7), Yandex Bot 1 мин., Bing Bot 3 мин.
Польз. соглашение
Побратимы: Скруль, Чоткий форум, Чат Кролика       Пашэ: Рисунки, Чат       Деда: Фотоальбом, Встречи, ВиКи
Закрыть
Start [/forum-old/topic.php?fid=13&gotomsg=2897962&tid=9830]:
 0ms
get settings:
 1ms
get forum list:
 2ms
check forum access:
 0ms
check topic access:
 0ms
track hit:
 24ms
get topic data:
 288ms
get forum data:
 1ms
get page messages:
 135ms
update_topic_read_status (9830): 28.03.2021 11:22:45:
 0ms
get tp. blocked users:
 0ms
get online users:
 5ms
others: 20ms
total:  476ms
созд. / загр.: 476ms
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]