Люди придумывают смысл СВОЕЙ жизни.
Очень часто придумывают и для других.

Ваше описание "кокона" применимо лишь к "начинающим рефлексирующим личностям".
Во первых, у не рефлексирующих таких проблем вообще не возникает.
Во вторых, умудрённые опытом рефлексанты вполне осознают кокон и живут с ним.

Нужно треннировать свой кокон на ежедневной основе.
Возможно это кому-то покажется глупым, но любую свою "грусть" или "радость" можно оценить и взвесить.
Скажем идёшь по улице и думаешь "о блин какое офигительное настроение", а потом думаешь дальше: "А с чего это?"
Ж-ж-ж всегд неспроста.
Начинаешь копаться в событиях дня и думаешь: - Вот удачно внедрил новую фичу, получил зарплату, девушка согласилась прийти на свидание ... ну много разных хороших вещёй может быть.
Зачастую даже несколько за один раз.
Тогда их оцениваешь и принимаешь решение: - Нее - это слишком банально и на самом деле нет повода для радости.
Или наоборот: - Да, все эти события хороши и вполне заслуживают радости по их поводу.

Т.е. это я к чему: - Вы сами решаете какой вам кокон больше нравится, залазите в него и точно знаете где вы сейчас находитесь

ЗЫ У меня это не всегда конечно работает, я не уникум.